サービス案内

人生を長く快適に動ける身体に

機能改善、体力の強化に向けたトレーニングで、いつまでも健やかに過ごせるようサポートします！

トレーニングはただ身体を動かすことではありません。

本当に大切なのは、弱くなってしまっている必要な筋肉を強くすること、硬くなってしまって動きの良くない筋肉を緩めること、バランスを整えて快適な身体を自分で作ることです。
私たちは、身体機能の改善や痛みの軽減、ダイエットなど、お身体の悩みを健康的にお客さまと一緒に作り上げていきます。

今のお身体を今以上に最適に、毎日を過ごせるようにしていきましょう！

Service

●以前より歩くスピードが遅くなった
●体力が落ちてしまった
●疾患により心拍数や動きに制限があるが、運動が必要
などのお悩みの方。
100歳でも筋肉は増えます。専門的な指導で身体機能を改善します！

●肩こり、腰痛がある
●股関節を曲げると痛い、違和感がある、変形性股関節症である
●膝の曲げ伸ばしがしづらい、痛い、変形性膝関節症である
●その他、けがの既往があり運動制限や痛みがある
安全なやり方で運動指導することで、痛みの軽減や改善、筋肉の強化をしていきます！

●育児、お仕事で忙しくジムに行く時間がない
●ジムに行く準備をするのが面倒
●心理的に負担の少ない形で運動を習慣化したい
●マンションにある運動施設を活用したい
時短になるので、効率的に運動を習慣化できます。
ジムに入会したことがあっても続かなかった方におすすめです！